Kivi 101

Kā tos iegādāties:
Izmēram nav nozīmes, ja runa ir par svaigu kivi kvalitāti. Tā vietā, lai satvertu lielāko, izvēlieties augļus, kas maigi saspiežot, pakļaujas spiedienam.

8 spēka augļi, kas uzlabos jūsu veselību

Lasīt rakstu

Kāpēc tie jums ir nepieciešami:
* Unce par unci, kivi satur divreiz vairāk C vitamīns kā apelsīni. Patiesībā, mazāk nekā 100 kalorijas, ēdot divus kivi, jūs saņemsiet 150 procentus no C vitamīna, kas jums nepieciešams katru dienu.

* Kā vienīgais auglis ar ievērojamu E vitamīns , kivi palīdz neitralizēt brīvos radikāļus visā ķermenī, kas var izpostīt šūnas un izraisīt iekaisumu, sirds slimības un vēzi.

* Kaut arī tie var nedot jums rentgena redzi, kivi karotinoīdi ir vieni no labākajiem uzturvielām, lai jūsu acis būtu maksimālā stāvoklī. Ņem to, burkāni.

* Apēdot 2–3 kivi dienā, asinis kļūst retākas, tādējādi samazinot insultu izraisošu trombu risku. Veselīga asins plūsma visā ķermenī arī uzlabo jūsu seksuālo dzīvi, nodrošinot stingrāku erekciju un - lielu aplausu - spēcīgāku orgasmu.

Lai piekļūtu ekskluzīvu video videoklipiem, slavenību intervijām un citam, abonēt vietnē YouTube!