Labākie erektilās disfunkcijas papildinājumi, ko iegādāties Amazon



Labākie erektilās disfunkcijas papildinājumi, ko iegādāties Amazon

Vīriešu žurnāla mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču darījumu termiņš beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs pērkat kaut ko, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju.Jautājumi? Sasniedziet mūs plkst shop@mensjournal.com .Sponsorēts saturs

Nav neviena guļamistabas bummera, piemēram, būtu jālido pusmastā, taču jūsu erekcijas problēmas, visticamāk, ir biežākas nekā jūs domājat: 30 miljoni amerikāņu vīriešu cieš no erektilās disfunkcijas, un katrs ceturtais, kurš meklē ED ārstēšanu, faktiski ir zem 40 gadu vecumam, saskaņā ar pētījumu gadā Seksuālās medicīnas žurnāls . Mēs visi zinām, ka ir maza zila tablete, kas var novērst palaišanu. Bet jums nav obligāti jāaizpilda ‘skripts, lai saglabātu savu stīvumu.

ED var izraisīt dažas lietas, taču viena lieta ir droša: lai iegūtu un uzturētu erekciju, jums ir nepieciešams veselīgs neirotransmitera slāpekļa oksīda (NO) daudzums. NO tiek ražots nervu audos un palīdz izkustināt Džonsonu, atslābinot gludos muskuļus, lai asinis varētu piepildīt dzimumlocekli. Pēc sākotnējās NO izdalīšanās jūsu ķermenis atbrīvo ķimikāliju kaskādi - ieskaitot vairāk neirotransmitera -, lai palīdzētu jums izturēties un būt laimīgiem, saskaņā ar pētījumu Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti .

Problēma rodas, kad jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz slāpekļa oksīda, lai jūs varētu turpināt un turpināt. Mediķi, piemēram, Viagra, novērš šo problēmu. Bet garšaugi, vitamīni un aminoskābes novērš erekcijas problēmas ilgi pirms burvju tabletes parādīšanās.

Viens brīdinājums: pat ja šie piedevas ir dabiski, vitamīni un aminoskābes var mijiedarboties ar citām zālēm. Tāpēc, pirms kaut ko pievienojat ikdienas rutīnai, noteikti konsultējieties ar savu ārstu - it īpaši tāpēc, ka neskaitāmi pētījumi liecina, ka ED parasti ir saistīta ar lielākām veselības problēmām, tostarp sirds slimībām.

1. L-arginīns

L-arginīns vai arginīns ir aminoskābe, kas atrodama sarkanajā gaļā, mājputnu gaļā, zivīs un piena produktos un kas palīdz paplašināt asinsvadus un palielināt asins plūsmu. Ķermenis izmanto šo daļēji neaizvietojamo aminoskābi kā primāro slāpekļa oksīda sastāvdaļu, skaidro Harijs Fišs, MD, Weill Cornell Medical College / New York-Presbyterian Hospital uroloģijas un reproduktīvās medicīnas klīniskais profesors.

Lai gan pamatojums, kāpēc tas darbotos, ir hermētisks, pētījums par arginīna faktisko ietekmi uz erekcijas disfunkciju ir niecīgs, norāda Čārlzs Volkers, MD, uroloģijas docents un Jeilas universitātes Sirds un asinsvadu un seksuālās veselības klīnikas līdzdibinātājs. Bet, ņemot vērā tā stingro drošības profilu, minimālās blakusparādības un iespējamo ieguvumu no sirds slimībām, tas tā ir vērts izmēģināt , viņš piebilst, it īpaši, ja to lieto kopā ar citiem šajā sarakstā minētajiem augiem, kas, kā liecina pētījumi, var būt efektīvāki.

Tomēr jums varētu būt labāk iet ķēdes reakcijā vienu soli atpakaļ un veikt L-citrulīns papildinājums. Kamēr jūsu ķermenis pārveido L-arginīnu par slāpekļa oksīdu, tas arī pārāk ātri metabolizējas, ja aminoskābi lieto iekšķīgi lietojamā papildinājumā, saskaņā ar Foggia universitātes Itālijā 2011. gada pētījumu . L-citrulīns, ko organisms pārveido par L-arginīnu, faktiski ir labāka iespēja sekot tam pašam metabolisma ceļam un kalpot kā ED ārstēšana, atklāja tas pats pētījums.



Dabūt to!

divi. D vitamīns

Pētnieki no Džona Hopkinsa universitātes apskatīja 3400 veselīgu amerikāņu un atklāja, ka vīriešiem, kuriem trūka D vitamīna, par 32% biežāk ir grūtības to piecelt nekā tiem, kuriem ir pietiekams līmenis, pat pēc pielāgošanās citiem ED riska faktoriem. Faktiski savienojums ir tik izplatīts, Walker saka, ka D līmenis ir kaut kas, ko viņš vienmēr pārbauda ED pacientiem. Kāpēc? Saules vitamīnam ir izšķiroša nozīme, lai uzturētu veselīgus asinsvadus pārklājošās endotēlija šūnas. Ja nav pietiekami daudz mantu, tiek traucēta asins plūsma, kas ietekmē visu, sākot no jūsu sirds līdz pat grūti.



Dabūt to!

3. Johimbe

Yohimbe, kas iegūts no Rietumāfrikas mūžzaļo koku mizas, bija labs scenārijs, kas bija ļoti labs pirms brīnumlīdzekļu, piemēram, Viagra parādīšanās, saka Walkers. Johimbe uzlabo seksuālo veiktspēju, gan bloķējot noteiktus neirotransmiterus smadzenēs, gan palielinot slāpekļa oksīda izdalīšanos dzimumlocekļa kavernozajos nervos, viņš skaidro. Un tas ir labi savienots ar citām erekcijai draudzīgām tabletēm: 2010. gada pētījums Irānas Psihiatrijas žurnāls konstatēja, ka kombinācija Johimbe un L-arginīns veiksmīgi palīdz puišiem to piecelt. Tomēr Johimbe ir arī nedaudz blakusparādību, tostarp paaugstināts asinsspiediens un trauksme. Tāpēc noteikti konsultējieties ar savu ārstu, pirms sākat lietot papildinājumu.

plaukstas locītava sāp, veicot atspiešanos
Dabūt to!

Četri. Ragveida kazas nezāle

Neskatoties uz nosaukumu, ragveida kazas nezāle faktiski palīdz uzlabot erekciju, nevis libido. Botāniski pazīstams kā epimedijs, šo augu ķīnieši ir izmantojuši gadsimtiem ilgi. To lieto, cita starpā, zema libido un erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Arvien vairāk pētījumu liecina, ka izolētais ikarīns - epimedija ekstrakts - inhibē enzīmu fosfodiesterāzes-5 (PDE-5) un ievērojami palielina slāpekļa oksīda sintāzi, palīdzot uzlabot erektilās funkcijas, saka Fišs. Patiesībā tas ir tas pats mehānisms, ar kuru darbojas Viagra (bet garšaugam ir daudz labāks nosaukums).

kā palielināt savu dzimumlocekli
Dabūt to!

5. B3 vitamīns (niacīns)

Niacīna dienas deva uzlabo erektilās funkcijas, īpaši vīriešiem ar augstu holesterīna līmeni, saskaņā ar 2011. gada pētījumu Seksuālās medicīnas žurnāls . Vitamīns palīdz palielināt asins plūsmu un mazināt iekaisumu - viens no galvenajiem gan augsta holesterīna līmeņa, gan erektilās disfunkcijas cēloņiem. Vitamīns B3 tiek izmantots arī dzimumhormonu un citu svarīgu ķīmisko signālu molekulu ražošanai, saka Fišs. Tāpat kā daudzi citi no mūsu sarakstā iekļautajiem, šī tablete ir visspēcīgākā, ja to lieto kopā ar citiem: trīs mēnešus lietots propionila, L-karnitīna, L-arginīna un niacīna kokteilis uzlaboja 40% erekcijas. pētījumā no pētniekiem Romas Sapienza universitātē Itālijā .

Dabūt to!

6. Panax žeņšeņs

Ķīnieši jau sen uzskata par afrodiziaku, un žeņšeņs var darīt vairāk nekā tikai dzinēja apgriešanu. 2013. gada Dienvidkorejas pētījums atklāja, ka zāļu lietošana tikai dažas nedēļas uzlaboja puišu sniegumu guļamistabā, tostarp palīdzēja viņiem ilgāk kalpot pirms apdares. Tikmēr pētījums Spermatoģenēze atklāja, ka žeņšeņs var arī palīdzēt padarīt grūtāku, ilgstošāku erekciju un uzlabot testosterona līmeni, kas savukārt veicina libido. Žeņšeņs ir daudzsološa ED augu izcelsmes terapija, jo tā veicina gludo muskuļu relaksāciju dzimumloceklī, palielina dopamīna līmeni smadzenēs un palielina spiedienu dzimumlocekļa kavernozajos nervos, kas palīdz slāpekļa oksīda sintēzei, skaidro Volkers.

Dabūt to!

7. Folijskābe

TO Turcijas pētījums atklāja, ka vīriešiem ar vidēji smagu vai smagu ED bija ievērojami zemāks folijskābes līmenis nekā puišiem bez problēmas. Volkers saka, ka B vitamīns stimulē oksīdu. Tas izskaidrotu, kāpēc tā trūkums izraisītu erekcijas neesamību.

Dabūt to!

8. Ginkgo Biloba

Ķīniešu medicīna jau ilgu laiku izmanto herb Ginkgo, lai uzlabotu asinsriti un skābekli smadzenēs. Nav daudz pētījumu par tā erekcijas ietekmi uz cilvēkiem, bet 2011. gada pētījuma analīze Neirozinātne atklāja, ka Ginkgo Biloba lapu ekstrakts palielināja dopamīna aktivitāti žurku smadzenēs, tādējādi uzlabojot to erekciju.

Zāle ir īpaši efektīva tiem, kuru nevēlamās bēdas ir balstītas uz citiem medikamentiem: Vecāks Kalifornijas universitātes pētījums konstatēts, ka Ginkgo Biloba ir 76% efektīva seksuālo disfunkciju ārstēšanā, ko izraisa antidepresanti. Gingko palīdz novērst seksuālo disfunkciju, ko izraisa daži antidepresanti, ko sauc par SSRI, bloķējot serotonīna aktivitāti smadzeņu erektilajos centros, kas galu galā uzlabo slāpekļa oksīda sintēzi un biopieejamību, skaidro Volkers.

Dabūt to!

Pārbaudiet dienas piedāvājumi vairāk nekā Amazon

Iepazīstieties ar lieliskajiem produktiem un aprīkojumu, ko iesakām Vīriešu žurnāla lasītājiem

Lai piekļūtu ekskluzīvu video videoklipiem, slavenību intervijām un citam, abonēt vietnē YouTube!

kā atvērt pudeļu vāciņus